Японская диета – убираем соль из еды и жир с бочков

Чтобы не говорили, но правила и установки моды очень сильны в современном обществе. Мы все, тайно или явно стремимся соответствовать статусу благополучного, успешного человека. Хотим иметь влияние на людей и получать от них исключительно положительные отзывы. Повысить собственный рейтинг поможет наличие в гардеробе брендовых вещей. Но вот только наши возможности не всегда позволяют покупать в бутиках такую одежду. Но наш гардероб просто обязан быть многогранным, творческим, ну и большим конечно. Полностью создав свою коллекцию одежды из брендовых вещей, любой уважающий себя человек не только получит высокую самооценку. Он почувствует и массу удовольствия от выбора. Особенно, если покупать одежду популярных марок мы будем в интернет-магазинах. Быстро Удобно Приятно И дешево Как может быть дешево, если дело касается приобретения брендовой одежды? Это не шутка и не розыгрыш. Для этого надо лишь заглянуть на некоторые онлайн-сервисы, которые предоставляют скидочные купоны. На такие интернет-ресурсы стекается вся информация о скидках от лучших онлайн-магазинов. Возможность купить брендовую одежду со скидкой предоставляют практически все торговые марки. Ведь это прямое увеличение спроса, клиентов и роста продаж соответственно. Что такое скидочный купон Купон скидок – это приглашение в мир удовольствия от комфортного и увлекательного шопинга. Отличная возможность купить модную вещь с внушительными скидками (они порой могут доходить до 90%). Сами купоны можно разделить на несколько видов: Бесплатный промокод. Это комбинация из букв и цифр. Она используется при получении скидки. При оформлении покупки просто нужно вставить промокод в соответствующее окно. Для получения промокода регистрироваться на сайтах, как правило, не нужно. Сертификат. Такой скидочный купон имеет свою стоимость. В его цену заложена сумма вещи (или вещей) с уже заложенной скидкой. Скидочный талон. Его также придется покупать. Стоимость талона может варьироваться, обычно они стоят 100-600 рублей. При покупке вещи вам придется оплатить дополнительную сумму, но уже гораздо меньшую той, какая красуется на изначальном ценнике. Также на крупных и уважающих себя интернет-площадках скидочных купонов есть дополнительные очень приятные бонусы и призы для новичков и постоянных пользователей. Какая выгода от скидок продавцам Сами сайты, на которых можно купить купон – это посредники, их цель заинтересовать предложениями о скидках как можно больше людей, потенциальных покупателей. Связующее информативное звено. Желание продавцов заполучить себе много покупателей свято и незыблемо, поэтому система скидок уже давно себя оправдала. Сколько людей, столько и желаний. Собрать все желания и потребности воедино – этим могут похвастаться только крупные сайты с информацией о скидках. На них представлены предложения о купонах на скидку всего, что может заинтересовать человека (мебель, одежда, бытовая техника, детские товары, развлекательные и косметические услуги и т.п.) Яркий пример одной из таких площадок – онлайн-сервис CupoNation. Как купить скидочный купон Для этого нужно зарегистрироваться на сайте, получить доступ в личный кабинет и просмотреть все предложения. Оплачивать купоны можно через мобильную связь, терминал, электронный кошелек, с карточки (как вам больше удобнее). Оплаченный купон прибудет в личный кабинет и будет ждать своей реализации. Конечно, лучше выбирать крупные сайты с информациями о скидках. Такие ресурсы обладают безупречным сервисом и удобством общения при получении ответов на непонятные моменты. Да и вещи выбирать там проще и комфортнее. И напоследок я дам пару советов от себя лично, как человека ленивого для мотания по городу в поисках модного свитера и хронически ненавидящего сутолоку в метро и стояния в очередях среди толпы людей. Для получения максимальной радости от покупок нужно: Не ударяться в крайности и скупать все подряд только потому, что на эти вещи заявлена хорошая скидка Помните, что купоны и промокоды имеют ограниченное время действия Совершайте покупки скидочных купонов только на крупных интернет-площадках, где представлен большой выбор как одежды, так и других товаров Гарантирую, что если вы хоть раз воспользовались такой услугой, вы станете яростным поклонником скидочных купонов. Ходить по бутикам, это конечно увлекательно, но очень утомительно. Да и погода наша не всегда радует. Куда как приятнее уютно устроившись в кресле с бокалом мартини, не торопясь, выбирать себе красивую и модную одежду. И платить при этом минимум! Проверено на себе! Приятного выбора и удачных скидок! ... 

Абсолютное большинство женщин во все времена желали выглядеть прекрасно, притягивать к себе мужские взгляды, быть королевами красоты, вызывать всеобщий восторг и поклонение. В наш век — век прогресса и запыленных городов, когда не остается времени даже на насущное, женщинам все труднее поддерживать свою красоту на должном уровне. К тому же не у всех есть возможности каждодневно посещать салоны красоты и различные «спа». Но это не беда, в арсенале каждой красавицы должны быть средства по уходу за лицом у себя дома. Основные правила и подготовительные меры перед манипуляцией Существует ряд нехитрых правил, которые необходимо соблюдать при домашней чистке лица. Это поможет полностью обезопасить себя и добиться более стойкого и лучшего эффекта: прежде всего, необходимо тщательным образом отчистить лицо и руки. Это простое правило поможет избежать занесения инфекции; проследите за тем, чтобы на коже не было никаких воспалений – манипуляции при чистке могут привести к ухудшению состояния; при использовании различных приспособлений (ложки Уно) их так же необходимо продезинфицировать. Основными подготовительными мероприятиями можно назвать следующие: очищение кожного покрова чистой водой, гелем для умывания и молочком; механический пилинг скрабом, который в домашних условиях готовится из свежей сметаны и мелко помолотого кофе. При изготовлении скраба необходимо проследить за тем, чтобы кофейные зерна были помолоты очень мелко, чтобы крупные вкрапления не нанесли вред при втираниях. Скраб наносится на кожу ровным слоем, желательно избегать зон вокруг, лицо массируется в течение 2 минут, после средство смывается одой; следующий шаг – вапоризация. Это способствует открытию пор для более глубокой и эффективной чистки. Для того, чтобы распарить кожу необходимо подержать лицо над кастрюлькой с горячей водой и накрыть голову полотенцем. Нет необходимости приближаться близко к горячей воде, достаточно в течение 10-15 минут подержать лицо над водой на расстоянии 15-20 сантиметров. Для увеличения эффекта от распаривания в воду можно добавить пару капелек эфирного масла, например эвкалипта. Кроме того можно добавить лечебные травы типа ромашки или мяты. Мята прекрасно освежает, а ромашка способствует очищению и дезинфекции. Проводим механичискую чистку лица в домашних условиях Черные точки или комедоны — проблема, которая широко распространена практически для любых типов кожи. К появлению черных точек ведут загрязнения пор и повышенная жирность верхних слоев эпидермиса. Сейчас мы научимся как от их избавиться. Когда лицо как следует распарено и подготовлено, кожа дезинфицируется слабым раствором перекиси водорода (3%) или хлоргексидином. Так же не забудьте обработать руки, особое внимание уделяя пальцам. После дезинфекции необходимо слегка надавить на черную точку с боков указательными пальцами, при этом грязь, которая и образует комедон, должна выйти наружу. Обязательно следует надавливать именно подушечками пальцев, так как ногтями можно серьезно повредить целостность пор и оставить ранки и шрамики. Если черная точка «не поддается», не нужно усердствовать и давить со всей силы. Подождите до следующей процедуры. В процессе чистки нужно периодически протирать лицо дезинфицирующим раствором, эта мера предотвратит попадание инфекции. Механическая чистка О том, что может понадобиться Также в разделе: Медовые маски и кремы Применение полосок для чистки пор на носу Особенности чистки лица при сухой коже Сухая кожа наиболее склонна к повреждениям, так как «сухой» эпидермис теряет свои природные свойства эластичности и регенерации клеток. Для того чтобы очистить «сухое» лицо необходимо усвоить одно единственное правило: чистка производится методами, которые качественно отличаются от методов, применимых к обычной или жирной коже. В данном случае, как правило, используются мягкие маски с активными веществами, например: маска-скраб из смеси соли и соды. Чистку такой маской можно проводить не чаще раза в неделю. На лицо наносится гель для умывания и хорошенько размыливается.  Соль и соду в равных пропорциях разводят до густой кашицы, добавив немного воды. Эта кашица наносится на кожу, прямо в хлопья пены от геля для умывания. Очищение производится массирующими движениями в течение 3-4 минут. После чего весь состав смывается. Такая маска прекрасно увлажняет, делает эпидермис эластичнее и чище за счет удаления черных точек, пигмента и отмерших частичек; маска для лица на глиняной основе. Для сухих типов кожи обычно используется черная разновидность косметической глины, которая прекрасно зарекомендовала себя благодаря своим вытягивающим свойствам. Кроме открытых комедонов черная глина прекрасно «высасывает» из пор токсины, прекращая воспалительные процессы и развитие угревой сыпи, прыщей. Для нанесения маски необходимо развести глину водой до состояния, которое по плотности близко к густой сметане. После этого маска ровным слоем наносится на лицо. Когда масса подсохнет, начинайте массировать лицо влажными пальцами, маска при этом будет медленно смываться. Время экспозиции 10-15 минут. Уже после второго применения наблюдается потрясающий эффект, но саму процедуру желательно проводить не чаще 2 раз в неделю. Применение маски из овсянки и соли Аппаратные методы чистки лица в домашних условиях Ультразвуковая чистка Ультразвуковая чистка — это процедура воздействия на участки загрязнения в порах ультразвуком. Процедура мягко очищает кожу от загрязнения и ороговевшего эпителия, однако не поможет избавиться от пигментации или морщин. Это средство очищения пор, которое проводится в следующих этапах: лицо предварительно очищаются скрабом и лосьоном, производится дезинфекция; на кожу наносится гель, проводящий ультразвуковые колебания; воздействие ультразвуком. Домашний прибор для ультразвукового пилинга можно приобрести в магазине косметологической техники и приспособлений. Кроме удаления черных точек данная процедура положительно влияет на кровообращение и общее омоложение. Манипуляция отличается от механической части своей полной безопасностью и более качественным эффектом. Необходимо строго избегать области вокруг глаз, возле крыльев носа, век и бровей. Проводится не чаще одного раза в месяц. Читайте также: Уход за лицом в домашних условиях Брашинг Весь процесс чистки носит механических характер, принцип которого заключается в интенсивном, но мягком действии щеточками или мягкой губкой, которая вращается с различной скоростью по часовой или против часовой стрелки. Наилучшие показатели наблюдаются тогда, когда брашинг производится в совокупности с использованием различных косметических средств типа кремов и эмульсий. Этот вид чистки крайне эффективен при появлении комедонов). Нежелательно использовать при наличии воспалительных процессов. Брашинг Вакуумная чистка от черных точек Приборы для вакуумной чистки в настоящее время свободно можно встретить в продаже и приобрести для использования в домашних условиях. Процедура основана на принципе вакуумного воздействия на загрязненные поры, благодаря чему сальные и грязевые пробки всасываются через насадку прибора. Необходимо соблюдать правила использования: проводить манипулой строго по массажным линиям, не задерживаясь на одном месте, во избежание появления синяков. Видео  проведения домашней чистки ... 

Поиск ответа на вопрос “Как выбрать цвет волос?” для женщин не менее вечен, чем метания принца Датского по поводу философского “Быть, или не быть?”, хотя вариантов у прекрасного пола намного больше, чем у несчастного Гамлета. Такая обеспокоенность женщин проблемой подбора подходящего цвета вполне обоснована: ведь прическа является важнейшей составляющей имиджа. Как же нелегко приходится современным дамам: при выборе им надо ориентироваться и на личный вкус, и на особенности внешности, и на основные модные тенденции, которые меняются через каждые 6 месяцев. Человечество непостоянно в своих предпочтениях: вчера в моде были блондинки, сегодня брюнетки, а завтра, возможно, все будут без ума от женщин с голубыми кудрями а-ля Мальвина. С учетом того, что некоторые женщины склонны менять цвет волос по настроению, ситуация запутывается окончательно. А если более серьезно, то, признавая всю важность Fashion-тенденций и личного настроя, женщинам при выборе цвета лучше ориентироваться прежде всего на свой цветотип. Влияние цветотипа на выбор цвета волос Каждый человек уникален, но, все же, существует разработанная классификация цветотипов, на основе которой людей делят на 4 группы, получившие название времен года: весна лето осень зима Для каждой из них есть наиболее оптимальная цветовая палитра. Весна Как выглядит? Относится к теплому цветотипу. Внешность женщины-Весны лишена контрастности и резких цветовых переходов. Ее целостный облик производит впечатление нежного, гармоничного создания. Кожа светлая, с легкими золотистыми нюансами. Она исключительно тонкая и чуть просвечивающая. В области щек нередко проступает молочно-розовый очаровательный румянец. Если есть веснушки, они также имеют золотистый оттенок. Кожа шатенок отлично переносит ультрафиолет и под лучами солнца быстро покрывается приятным золотисто-персиковым загаром. Радужка глаз, как правило, светлая: от нежно-голубого с переходом в бирюзовый до зеленовато-орехового и благородного орехового. Особенностью весеннего типа является отсутствие просвечивающих капилляров, глаз темного цвета и черных волос. Выбор цвета волос Прекрасным вариантом станет осветление отдельных прядей. Небольшую седину лучше скрывать светлыми тонами. Возможен и другой вариант: постоянное окрашивание в теплые серые оттенки. При некоторой контрастности и более темном исходном цвете прекрасно подойдут ореховый цвет, светлый каштан или карамель. Для придания имиджу большей энергичности и нотки экстравагантности рекомендуется использовать оттенки красного. Отличный вариант – красное дерево. При светлом весеннем типе естественную нежность образа подчеркнут теплые золотистые оттенки от сандала до медового. Русый и медный также оказываются выигрышными для нежной Весны. Следует избегать серебристо–светлых прядей: они будут выглядеть совершенно безвкусно. Читайте также: Как выбрать прическу по форме лица Лето Как выглядит? Относится к холодному цветотипу. Во внешности преобладают оттенки пепельного и прохладного голубого. Летний тип может быть неконтрастным, средним и контрастным. Кожа обладает различными оттенками, но в любом варианте в ней будет присутствовать голубоватое подкожное свечение, придающее определенную холодность. Веснушки (если они есть) серовато-коричневые. Женщины этого цветотипа прекрасно загорают, приобретая ореховый отлив, называемый «степным загаром». Нередко сосуды из-за их близкого расположения к поверхности просвечивают через кожу, что придает румянцу розовый или даже красноватый оттенок. Натуральный цвет волос – холодновато-пепельный без желтизны и может варьироваться от светлого оттенка соломенного до темного русого почти с переходом в коричневый. При выгорании на солнце к оттенку прибавляется коньячный, который с легкостью можно принять за теплый. Структура волос чаще прямая или с мягкими волнами. Волосы Лета нередко секутся. Цвет глаз включает в себя всю палитру серого и его сочетаний с другими цветами: от голубовато-серого до серо-зеленого, оливкового вплоть до орехового с переходом в карий. Белки не составляют контраста с радужной оболочкой. Что касается контрастности, то его уровень зависит от разницы между цветом волос и кожи. Выбор цвета волос С помощью изменения цвета волос можно повысить уровень контраста. Максимум будет достигнут при довольно светлой коже и темных волосах или же наоборот. Какой цвет волос выбрать “летней” женщине? Для более светлого варианта максимально подходящими являются все нюансы пшеничного. Возможно и мелирование в виде отдельных светлых прядей. Что касается темного летнего типа, идеальным для него станет цвет “черный тюльпан”, придающий натуральному коричневато-пепельному тону особую изюминку в виде красноватых отблесков. Неплохим решением станет и глубокий оттенок темно-пепельного. Женщине-Лету лучше избегать медного, рыжего и черного оттенков. Также в разделе: Как сохранить цвет окрашенных волос Осень Как выглядит? Осень, как и весна, является теплым цветотипом. Ее отличие от Весны — большая яркость цветов. Кожа женщины-Осени обладает приятным золотистая, почти не берет загара, краснеет и начинает воспаляться, склонна к появлению ожогов. Веснушки имеют рыжие. Цвет лица ровный. Волосы рыжие или с рыжеватым отливом. По структуре они эластичны, прочны, нередко вьются, образуя красивые блестящие крупные локоны. Глаза зеленого, коньячно- или янтарно-карего цвета, оливкового с янтарным оттенком. Выбор цвета волос Как выбрать идеальный цвет волос при осеннем типе внешности? Ориентироваться следует в основном на оттенки рыжего, каштанового, медного. Палисандр, теплая медь выгодно подчеркивают цвет кожи. Неплохим вариантом являются и переходные тона. При более светлом осеннем цветотипе отлично смотрятся оттенки сандалового дерева. Темный или насыщенный красный природный цвет волос — аргументы в пользу выбора оттенков “вечерняя заря” или “осенняя листва”. Осень отлично сочетается также с “махагоном” и “боярышником”. В принципе, ему подходит вся палитра от светло-золотистого до насыщенного медного. Роскошно будут смотреться ярко-рыжие пряди. Следует заметить, что радикальное изменение цвета — неудачное решение для осеннего типа. Ошибкой является и окрашивание волос в черный или русо-пепельный. Зима Как выглядит? Это холодный тип. Бывает контрастным и неконтрастным. Характерным отличием является молочно-белый цвет кожи с легким голубоватым оттенком, иногда – с румянцем. Загар не очень подходит Зиме. Глаза в большинстве случаев холодно-голубые или серые. Нередко встречаются также карие и черные. Цвет волос, как правило, темный. У контрастной Зимы наиболее часто встречается черный цвет волос. Кожа чрезмерно светлая, почти фарфоровая, или розового оттенка с голубоватым отливом. Неконтрастная зима нередко обладает шоколадно-коньячными локонами, гармонирующего со смуглой или оливковой кожей. Выбор цвета волос “Зимней” женщине подходят холодные оттенки. Для придания яркости образу светлая Зима может попробовать “черное дерево”. Темный вариант Зимы придаст волосам красноватый оттенок, выбрав “лесной бук” или “черный тюльпан”. Рыжая палитра и блонд в данном случае — явная ошибка: они упрощают имидж, совершенно лишая его благородства. Привлекательность подчеркнут лишь холодные цветовые решения. По мере взросления Зима будет нуждаться в светлом обрамлении овала лица. В этом случае прекрасным выбором становятся пепельные оттенки. Советы от специалистов в видео ... 

Прическа — немаловажный шаг в создании собственного безупречного образа. Ее выбор зависит от природной структуры волос, размера черт лица и его формы. Цвет волос также имеет значение — темные оттенки визуально сужают лицо, а светлые могут сделать его овал несколько круглее и шире. Выбор прически по форме лица должен затрагивать все дополнительные факторы, чтобы создать наиболее выгодный для себя стиль. Определяем тип лица Достаточно внимательно изучить отражение в зеркале, чтобы правильно подобрать прическу. Овальная форма. Как правило, удлиненное лицо с выделяющимися широкими скулами. Подбородок и лоб имеют примерно одинаковую ширину. Характерны плавные закругленные линии. Удлиненная (прямоугольная) форма. Отличается вытянутой длиной, при которой ширина скул, лба и подбородка равна, или имеет незначительную разницу. Квадратная форма. Для «квадрата» характерна широкая нижняя челюсть с резкими линиями, контрастирующая с узким лбом. Высота лица в этом случае примерно равна его ширине. Сердцевидная (треугольная) форма. Часто встречается у славянок. Отличается достаточно широкими скулами, переходящими в резко зауженную часть подбородка. Для треугольного типа характерен заостренный маленький подбородок и угловатые линии. Круглая форма. Отличается равномерной шириной скул и подбородка, узким или средним лбом, плавными круглыми линиями перехода. Ромбовидная форма. Лицо походит на ромб: расширяется в районе скул и имеет узкие линии лба и подбородка. Наиболее редкий тип лица. Грушевидная форма. Относится к редким и необычным типам лица. Характеризуется визуальной тяжестью области скул и нижней челюсти, заметно расширяющимися от области ушей книзу, узкой зоной лба и теменной частью. Читайте также: Простые прически с косичками Типы лица Подбираем прическу Как подобрать прическу по форме лица? Первое, что необходимо учесть — недостатки и нарушения баланса в пропорциях. Основная задача — зрительная коррекция типа лица и формы головы. Овал Что запрещено? В целом, для выбора прически к овальному лицу ограничений нет. Однако если пропорции все же имеют небольшую погрешность, можно визуально исправить ее. Для слишком зауженного лба не подойдет гладкая прическа с прямым пробором. Коррекция дефектов. Если овальное лицо имеет несколько вытянутую форму, лучше отдать предпочтение удлиненным стрижкам и челкам. Отличным решением станут естественно спадающие пряди с легким прикорневым объемом в зоне лба. Если лоб слишком высокий, подойдет прямая или косая челка. Выбор челки. Овальное лицо отлично смотрится как с челкой, так и без нее. Наиболее приемлемый вариант — косая слоистая челка, если этого позволяет добиться естественный тип волоса. Длина. Для данной формы хороши любые прически: прямые волосы одной длины, многослойные стрижки наподобие каскада, удлиненное каре и классический боб. Круг Что запрещено? Женщинам с круглым лицом нежелательно обрамлять его густой широкой челкой. Не нужно делать химическую завивку – локоны и волны могут дополнительно подчеркнуть круглые линии. Не самыми выгодными будут стрижки с кончиками возле скул и щек (будь то каре или лесенка). Также обладательницам круглого типа лучше не окрашивать волосы в равномерный тон. В выборе прически следует избегать горизонтальных линий и ровного пробора. Коррекция дефектов. Чтобы максимально приблизить круглое лицо к овальной форме, подойдут многослойные стрижки и прически с объемом на макушке. Если волос вьется от природы, стоит отращивать длину и не экспериментировать с короткими стрижками. Зрительно удлиняет лицо высокий конский хвост с гладким зачесом назад. Если волосы жидкие и тонкие, нужно обязательно прикрывать уши и подбирать удлиненный тип стрижки. Выбор челки. Основное правило — ровная структура волос. Челка должна быть преимущественно многоуровневой и асимметричной. Следует избегать прямого края и излишней пышности. Косая челка допускается в том случае, если основная длина позволяет скрыть уши. Длина. Для круглолицых девушек отличным решением является короткая многослойная прическа. Идеально подойдет удлиненное каре без челки, короткий боб, «Tom boy» и пикси. Квадрат Что запрещено? Основное, чего следует избегать — прямые волосы, открытый лоб, слишком короткая длина, густые однослойные челки, симметричные прически с длиной до подбородка, зачесанные назад волосы. Коррекция дефектов. Чтобы смягчить черты квадратной формы, желательно подбирать асимметричные стрижки и косые челки. Актуальны ниспадающие локоны и кудри, обрамляющие овал лица. Чтобы визуально сузить подбородок, необходим легкий объем у корней. Выбор челки. Здесь отлично подойдет косая многослойная челка, заканчивающаяся на уровне скул. Длина. Квадратной форме подходит любая длина. Короткие стрижки нужно делать максимально объемными и асимметричными, длинные волосы завивать или укладывать. Основное правило — отсутствие идеальной гладкости и прямого пробора. Также в разделе: Легкие ежедневные прически, Простые прически своими руками Треугольник и ромб Что запрещено? Решительно не подходят для этой формы лица укороченная и широкая челка, прически с зачесанными назад боковыми прядями и ультракороткие мальчишеские стрижки. Нежелательно делать зачесанный назад хвост и носить волосы с единой длиной. Коррекция дефектов. Задача — визуально расширить нижнюю часть и сбалансировать ее с зоной лба. Для треугольного типа отлично подходят трапециевидные стрижки, локоны и каре с завитыми наружу кончиками. Подойдут прически, самая широкая часть которых приходится на область скул и подбородка. Выбор челки. Сердцевидное лицо украсит филированная косая челка. Если лоб особенно широкий, можно остановиться на удлиненном прямом варианте. Длина. Оптимальный вариант — удлиненное каре, стрижки до середины шеи и начала плеч. Длинным волосам необходимо придавать дополнительный объем на концах. Выигрышно на них будут смотреться локоны и волны. Прямоугольник Что запрещено? Лучше избегать излишнего объема в области макушки, длинных гладких волос, разделенных на прямой пробор, причесок, которые полностью открывают лицо и подчеркивают его длину. Коррекция дефектов.  Нужно обратить внимание на челки, прикрывающие лоб и укорачивающие длину лица по вертикали. Данный тип требует дополнительного объема, который можно создать благодаря многослойным стрижкам, кудрям и локонам, особенно актуальным при длинных волосах. Выбор челки. Для типа лица «прямоугольник» подойдут пышные косые и прямые челки, прикрывающие брови или заканчивающиеся ниже линии скул. Длина. При выборе прически стоит остановиться на средней или умеренно короткой длине. Отличным вариантом будет удлиненный боб, обрамленный пышной челкой. При длинных волосах желательно создавать дополнительный прикорневой объем, завивать локоны, создавать укладки в стиле «Ретро», укладывать кончики внутрь. Полезное видео от эксперта-стилиста ...