Как облегчить похмелье. Три основных этапа

Если вы опасаетесь, что на утро после дружеской вечеринки будите чувствовать себя не очень-то комфортно, облегчить похмелье можно, выпив перед пиршеством таблетку ацетилсалициловой кислоты. Есть прием посложнее: до застолья принять «угольный раствор». Чтобы его приготовить, таблетки активированного угля (рассчитайте так, чтобы на 1 килограмм веса приходилось 0,1 – 0,2 грамма препарата) измельчить до порошка, смешать с водой до кашицеподобной консистенции и съесть, запивая водой. Впрочем, можно обойтись обычной «Смектой», «Энтеросгелем» или любым другим сорбентом.

Если вы со скепсисом относитесь в «химии», прибегните к помощи самых обычных пищевых продуктов: знатоки утверждают, чтобы облегчить похмелье или вообще избежать его, достаточно перед застольем выпить одно сырое яйцо или ложку любого растительного масла. Замечено также, что последствия всасывания алкоголя облегчают жирное мясо, картофель, и все продукты с большим содержанием жира.

Если вы любитель вина, то неплохо было бы знать принципы сочетания вин и блюд, так как правильно подобранное вино может только улучшить здоровье, а не привести к неприятным последствиям.

Утро после праздника, как известно, приятно не всегда. Как облегчить похмелье, если избежать его не удалось?

Выход из похмельного синдрома лучше осуществлять планомерно, в три этапа, направив усилия сразу на несколько жизненно важных для организма участков.

1.Чтобы облегчить похмелье восстанавливайте баланс жидкости

Чтобы облегчить похмелье в первые два часа борьбы с последствиями от полученного удовольствия не спеша выпейте 1,5 литра жидкости (подойдет очищенная вода, чай, соки, но никаких химических газированных напитков). Чтобы помочь организму очиститься от токсинов, принимайте мочегонные препараты или отвары мочегонных трав. Для этой цели также подойдет крепкий чай или кофе с молоком.

На протяжении дня выпивайте как можно больше жидкости. Ее количество должно превышать норму.

2. Чтобы облегчить похмелье восстановление кислотно-щелочного баланса

В течение первых двух часов постепенно примите содовый раствор, содержащий 3 – 5 граммов пищевой соды. Пейте щелочные минеральные воды: «Боржоми», «Ессентуки», «Арзни».

3. Чтобы облегчить похмелье восстанавливайте электролитный баланс

Ваше состояние улучшиться, если на протяжение трех часов после пробуждения принять растворенные в воде 2 – 3 таблетки «Панангина» или «Аспаркама». Обогатите дневной рацион продуктами, богатыми такими микроэлементами как фосфор, калий и магний: курагу, рыбу разных сортов или морепродукты. При отсутствии вышеуказанных медикаментов воспользуйтесь «дедовским» рецептом лечения похмелья огуречным рассолом или обыкновенным раствором поваренной соли (3 – 4 грамма на 100 миллилитров воды), ешьте квашенную или морскую капусту.

Очень хорошо со всеми тремя пунктами справляется «Регидрон», который не только облегчит похмелье, но и поможет при отравлении.

Приняв меры «скорой помощи», идите в душ. После него поторопитесь плотно позавтракать. Завершите операцию спасания вашего организма приемом поливитаминных препаратов, аскорбиновой кислоты и настойки элеутерококка.

Радость от большой, теплой, а главное душевной компании друзей, собранных за праздничным столом, не омрачит никакое похмелье. Но с друзьями нужно поддерживать связь и в обычные дни. Сейчас это вообще не составляет проблемы, ведь средств коммуникации в современном мире предостаточно. Но самый распространенный, естественно, мобильный телефон. Большой и постоянно обновляющийся ассортимент представляет интернет-магазин мобильных телефонов nokia. Приобретите телефон, соответствующий всем вашим требованиям, и общение станет вдвойне приятным.