Советы работающей маме

Бондинг – так психологи называют глубокую эмоциональную и физическую связь малыша и мамы в первые годы его жизни. Если ты кормишь ребенка грудью, то эта связь очень сильная. Хорошо, если ты можешь себе позволить оставаться в декрете до трех лет. Но что делать, когда обстоятельства складываются не в лучшую сторону, и ты вынуждена стать работающей мамой?

Порой жизнь загоняет нас в такие жесткие условия, что буквально не на что жить, а на руках еще и малыш. Как бы ты не противилась, но выход на работу неминуем, ведь сидя в декрете, много не заработаешь.   Или наоборот, ты руководишь собственной фирмой, на тебе держится весь процесс и оставить дело непростительный поступок. Как организовать свой распорядок так, чтобы ребенок не пострадал от нехватки маминой ласки и внимания? Тебе помогут советы, которые дает психолог Леся Ковальчук.

Мама, останься!

Малыш тесно связан с мамой приблизительно до 1, 6 лет. До этого возраста все, что кроха может получать – защиту, питание и заботу,  – дает ему мама. В этот период ребенку очень важен тактильный контакт, и оставлять его на долгое время не рекомендуется. Работающей маме следует договориться о гибком графике работы, либо о сокращенном рабочем дне.  Такая мера поможет сохранить работу и проводить достаточно времени с ребенком.

Если ты все еще кормишь ребенка грудью, не прекращай грудное кормление. Утром ты можешь сцедить ценный продукт, а в перерыв приехать на дневное кормление.

В выходные и свободное от работы время максимально контактируй с крохой:  бери на руки столько, сколько он просит, давай грудь тогда, когда он захочет. А уходя, также старайся удовлетворять все потребности ребенка. Так у малыша сформируется уверенность, что мама обязательно вернется к нему.

Но первое, от чего придется отказаться работающей маме – это длительные командировки, особенно если возраст крохи меньше года. Психологи утверждают, что именно этот догодовый период очень важен для будущей жизни малыша. Если ты отсутствуешь более 21-го дня, у ребенка формируется состояние депревации (состояние, когда малыш испытывает недостаточное удовлетворение основных потребностей). Это глубокая психологическая травма, не подлежащая коррекции.

Когда покидаешь малыша, оставь возле него что-то из своих вещей (футболку, свитер): они сохраняют твой запах и напоминают крохе о тебе.

Каждый отдельно

В возрасте от 1 до 3-х лет ребенок начинает постепенно отделять себя от мамы, идя на контакт с другими людьми. Понятно, что все женщины боятся оставить свое чадо на кого-то другого. Как бы не было тяжело, но всячески поощряй стремление малыша общаться с бабушкой или няней. Выражай только позитивные эмоции, например, при выборе няни. Дело в том, что маленькие дети очень точно распознают и глубоко воспринимают мамины эмоции. Если ты изначально будешь настроена негативно, то кроха также не «уживется» с новым человеком.

Вернувшись с работы, отложи на 30 – 40 минут все намеченные дела и всецело посвяти себя ждавшему тебя целый день малышу. Возьми на руки, обними, поговори с ним ласково, посмотри в глаза, в общем, всячески выражай свою любовь и ласку. Ребенок, утолив накопленную потребность в маме, останется довольным, и не будет плакать и кукситься. Только после этого можешь заняться домашними делами.

10 правил для работающей мамы

1. Каким бы загруженным не был твой рабочий график, расставляй приоритеты правильно: на первом месте ребенок, а потом все остальное.

2. Время, проведенное с малышом, должно быть максимально насыщенно эмоциями. Главное не то, сколько часов ты проведешь с ребенком, а качество твоего с ним общения.

3. Если есть возможность, оставь вне рабочей зоны вечера, выходные дни и, конечно, праздники. Проводя больше времени с детьми, ты дашь понять, что важные для них моменты ты всегда будешь рядом.

4. Не взваливай на свои плечи все сразу. Работающей маме тяжело исполнять роль родителя, кормильца и домохозяйки одновременно. Передай часть домашней работы на родных, если у тебя большая семья,  или найми домработницу.

5. Для рационального распределения времени составляй сутра подробный план твоих дел и встреч. Более важное помечай маркером и не забывай вычеркивать по мере выполнения.

6. Займи малыша интересными занятиями на время твоего отсутствия. В игре он легче перенесет разлуку с мамой.

7. Выдумай несколько семейных ритуалов и традиций, которые сплотят твою семью. Следи за их обязательным выполнением.

8. Работающая мама не может не говорить о своей работе дома. Приобщи к таким разговорам детей, им всегда интересно, чем занимается их мама, какую должность занимает. При возможности покажи, где ты работаешь, и непосредственно свое рабочее место. Так ребенок будет испытывать уважение к тебе и к твоей профессиональной деятельности.

9. Облегчи свой  быт, приобрети всевозможные бытовые приборы, которые будут стирать и мыть посуду за тебя. Для сокращения времени на каждодневную готовку  посвяти несколько часов в выходной  приготовлению полуфабрикатов на всю неделю.

10. Выделяй время для своих собственных интересов: чтению книг, просмотру любимых фильмов и т.д. Это не прихоть, а необходимость, которая поможет тебе расслабиться и набраться новых сил.

Приобрети стульчик для кормления. Так ты сможешь заниматься домашними делами, в  то время как малыш будет самостоятельно постигать науку владения ложкой. Рекомендуем  детские стулья Happy Baby. Широкий выбор недорогих стульчиков для кормления детей ты найдешь в интернет магазине NEONATESHOP.

(1 votes, average: 5,00 out of 5)

Loading...