Жара и беременность
В сильную жару проблема повышенного потоотделения беспокоит почти всех. А беременных – особенно. У них перестраивается организм, усиливается обмен веществ и, как следствие, потливость повышается вдвое. Поэтому в жару в сумочке у будущей мамы непременно должен быть дезодорант. Также можете прочесть несколько советов, как бороться с запахом пота.
Беременность в жару создает немало проблем для кожи. Сухость и пигментные пятна – наиболее распространенные из них.
Появление пигментных пятен вызывают ультрафиолетовые лучи, которые проникают даже сквозь облака. Защититься от них поможет головной убор с широкими полями, прикрывающими лицо. Как вариант, можно воспользоваться зонтом от солнца.
По возможности избегайте открытого пространства, предпочитая ему навесы и тенты. Ну и, конечно, не следует забывать о средствах для ухода за кожей с УВ фильтрами.
Не забывайте, что загорать нужно правильно. Самое подходящее для этого время – после 4-х часов вчера. Если беременность в жару вас не слишком утомляет, и провести отпуск дома вы не хотите, можете смело отправляться на море. Но помните, что белый песок, галька и вода только усиливают ультрафиолетовое излучение.
На животе после родов и так появляются растяжки, а беременность в жару только усиливает проблему. Чтобы защититься от растяжек, запаситесь увлажняющими, питательными кремами и лосьонами протии растяжек. Жара и беременность приводят к тому, что ноги отекают, особенно в щиколотках. Поэтому, обливание ног холодной водой и контрастный душ будут просто необходимы. А вечером можно приготовить для ног ванночку с морской солью и мятой. После чего ноги нужно смазать успокаивающим кремом и положить их на возвышение.
Об этом, наверное, не стоит и говорить, но очень важно, какую обувь вы носите. Отдайте предпочтение мягким, открытым, а главное, удобным босоножкам.
Жара и беременность достаточно часто становятся причиной головокружений, тошноты, иногда обмороков. Это объясняется пониженным кровяным давлением. Нормализовать его поможет теплая ванна с добавлением масла розмарина. Если в жару вы находитесь на улице, можно на влажную салфетку капнуть масла розмарина и протереть ей открытые участки кожи.
Чтобы беременность в жару переносилась не так тяжело, нужно как можно больше пить (соки, воду, травяные чаи). Заметьте, что количество жидкости должно быть не меньше 1, 5 – 2 литра в сутки.
Почему французские женщины всегда выглядят идеально и ухоженно? Дело не только в природной элегантности,...
Гладкая кожа, лишенная нежелательной растительности — неотъемлемый атрибут ухоженной женщины. Многие...
Пожалуй, нет на свете женщины, которая не мечтала бы об идеальной фигуре. Однако жертвовать здоровьем...
Пока нет комментариев к записи “Жара и беременность”