Оцените истинную важность воды для вашего организма

Мы привыкли рассматривать воду, как обычное химическое соединение. Имея постоянный доступ к воде, мы даже не задумываемся, что вода – это основа жизни, нечто необыкновенное и малоизученное, субстанция с невероятными свойствами, над которыми бьются ученые, пытаясь разгадать ее тайну. Важность воды для организма человека первостепенна, но чтобы она дарила жизнь, а не отбирала, для употребления нужно использовать только чистую воду.

Термином «чистая» называют воду, которая содержит допустимое количество тяжелых металлов, карбонатов, железа и фтора, то есть умеренно жесткая или дистиллированная. Именно дистиллированной водой должен насыщаться организм. Она не засоряет почки и способствует очищению организма от накопившихся токсинов и шлаков.

Мы зачастую недооцениваем важность употребления чистой воды, а между тем, вода, которая течет у нас из крана, совершенно не пригодна для питья и ухудшает наше здоровье. Это «жесткая» вода, с высоким содержанием неорганических минералов. От регулярного употребления «жесткой» воды страдает весь организм, а в первую очередь желудочно-кишечный тракт, почки, артерии. Камни в почках и желчном пузыре, засоренные кислотными кристаллами вены и артерии, безжизненные волосы и проблемная кожа – вот только некоторые последствия нашего халатного отношения к тому, что мы пьем.

Наверняка каждой женщине известно ощущение сухости, стянутости кожи, а иногда даже жжения, после принятия душа. Многочисленные увлажняющие кремы и лосьоны помогают лишь на некоторое время, не избавляя от проблемы, а только облегчая ее. То же касается и волос. Нет желаемого блеска, пышности и объема, а маски лишь утяжеляют волосы. Попробуйте использовать для банных процедур очищенную «мягкую» воду, установите фильтры для душа, и со временем вы откажетесь от бесчисленного количества косметических средств.

Водопроводная вода не подходит для приготовления пищи. Образующиеся при варке нерастворимые соединения солей кальция и белков пищевых продуктов влияют на качество овощей и мяса. Для организма человека еда, приготовленная на «жесткой» воде тяжелее, так как усваивается меньше. Аромат и вкус чая значительно ухудшается, если заваривать его неочищенной водой. Здоровье человека напрямую зависит от питания, а качество пищи от воды. Установив фильтры для очистки воды, вы сделаете первый шаг на пути к здоровой жизни.

Слабой, но все же альтернативой фильтрации является кипячение. Некипяченая вода может быть источником возбудителей таких заболеваний, как холера, дизентерия, брюшной тиф и многих других. Период жизнедеятельности многих из них длится довольно долго. Брюшной тиф, к примеру, живет до 180 дней и более. Не менее устрашает и перечень переносимых загрязненной водой инфекционных заболеваний: туляремия, инфекционная желтуха, бруцеллез, полиомиелит и водная лихорадка.

Сама по себе вода не несет никакой питательной ценности для организма, но о важности воды, как неотъемлемой составляющей всего живого, говорить не приходится. В организме ребенка ее содержится 80%, у взрослого человека – 70%, у пожилого – 60%. Трудно не прийти к выводу, что теряя воду, мы теряем жизнь. Старея, клетки теряют жидкость, и этот процесс называется обезвоживанием.

Критическим показателем обезвоживания является 10%-й предел. При таком проценте потери жидкости поражается мозг и нарушается терморегуляция. По достижению 20% – неминуемый смертельный исход.

Процентный показатель от 1 до 4 – это показатель хронического обезвоживания. Причин хронического обезвоживания много, но основными выделяют такие:

— человек не чувствует жажду, и потому не потребляет достаточное количество воды;

— вещества-обезвоживатели, которые мы едим: красители, консерванты, кофе, алкоголь, фосфорная и угольная кислота, содержащаяся в газировках, ароматизаторы, копчености.

Важность воды в процессе выведения этих веществ очень велика. На то, чтобы очиститься организму требуется около 4 – 7 литров воды в день. Естественно, такого количества мы не выпиваем, и, как следствие, хроническое обезвоживание, болезни и раннее увядание. Чтобы избежать подобного исхода следуйте несложным правилам, продиктованным природой: выпивайте в день не меньше 2 – 3 литров чистой воды (не считая чая, кофе, супов), замените ненатуральные продукты свежими овощами и фруктами, которые являются естественным источником чистейшей дистиллированной воды. Кто интересуется правильным питанием, читайте статью «Развенчиваем мифы о продуктах».

Помимо фильтрации дистиллированную воду можно получить кипячением (при помощи пара) или заморозкой. Все мифы о том, что такая вода только вредит здоровью, выщелачивая железо, кальция и остальные минеральные вещества, не доказаны ни одной научной лабораторией. Наоборот, важность воды, употребляемой в таком виде актуальна даже для новорожденных.

Решение пить или не пить очищенную воду стоит только за вами. Но приняв его правильно, вы существенно улучшите качество своей жизни и жизни ваших близких.

(3 votes, average: 3,33 out of 5)

Loading...