Кризис середины жизни

Все, кто пережил кризис середины жизни, могут сказать, что эта самая середина не всегда бывает золотой.

С годами все чаще в голове звучит одни и те же вопросы: «зачем?» и «почему?» Зачем я получил именно это образование? Зачем я выбрал эту работу, зачем ежедневно трачу силы на то, чего делать не хочу? Почему я выбрал в жены эту женщину? Почему я до сих пор не достиг тех высот, о которых мечтал? И постепенно эти риторичные вопросы, раздуваясь в голове до невероятных размеров, приобретают единственно верный смысл, заслоняя собой все радости жизни. И вот вопросы сливаются воедино: «Зачем все это?», ошарашивая тебя, как обухом по голове. Приехали, старичок, у тебя кризис середины жизни.

Гарвардский психолог Уильям Поллак говорит об этом так: «Все мужчины переживают кризис среднего возраста, но не все могут с ним справиться».

Когда наступает кризис середины жизни

Обычным считается возраст от 40 до 50 лет. Наиболее подвержены мужчины в возрасте 41 – 43 лет. Но бывают и ранний кризис среднего возраста. Это явление не типичное, и затрагивает мужчин после 30, которые рано добились успехов в карьере.

Как протекает кризис середины жизни

Каждый мужчина переживает переломный момент по-своему, в зависимости от типа характера, вот только страдания схожие. Если бы у всех картина болезни была одинаковой, то не составляло бы труда изучить причины, вызывающие психологический недуг и найти от него лечение.

Одни терзаются смутными томлениями, начиная испытывать отвращение к своей устоявшейся жизни. Нарастающее недовольство своей семейной жизнью приводит к волочению за зелеными девчонками, частым попойкам и постоянному нытью о неудавшейся судьбе.

Другие постепенно теряют интерес к жизни и происходящему вокруг. Любимым местом обитания становится диван, а лучшим собеседником телевизор. Такие мужчины похожи на дряхлый мешок, в котором закончилась картошка – дряхлые, ненужные, никчемные, запылившиеся.

Третьи, напротив, пышут здоровьем и излучают неиссякаемую энергию, вызывая завистливые взгляды друзей и сотрудников. Но в один прекрасный момент что-то в них обрывается, и остается напоследок примерить деревянный макинтош. Благо, кризис средней жизни не для всех заканчивается так плачевно.

Как пережить кризис среднего возраста

Мужчины, обладающие ясной головой и умом, силой духа и разносторонним развитием, гораздо быстрее и безболезненнее переживают психологический кризис.

Старая мудрость гласит, что мир человека держится на трех китах: семье, работе и интересах. Сосредоточившись на одном ките, мы теряем контакт с остальными двумя китами. Мужчине легче пережить кризис середины жизни, когда он может поровну распределить свои силы. Так, устав от проблем на работе, можно найти душевное спокойствие в семье. А семейные неурядицы поможет забыть работа или хобби. Действуй по принципу: не клади все яйца в одну корзину.

Гораздо сложнее переносят кризис середины жизни мужчины-лидеры, для которых важен в первую очередь высокий социальный статус, и которые везде стремятся к лидерству. За внешними атрибутами благополучия часто скрываются боль, разочарование, обида, тяжелые болезни и стресс. Скрываясь от мира в раковине, такие мужчины зачастую и не подозревают, что переживают кризис среднего возраста. Однако лгать себе или стесняться глупо, ведь через это проходят все.

Чем грозит кризис середины жизни

Эмоциональный стресс и нервное напряжение, которые являются неизменными спутниками кризиса среднего возраста, могут способствовать развитию наследственных болезней или болезней, к которым есть предпосылки. Специалисты выделили несколько обстоятельств, которые могут привести к обострению сердечно-сосудистых заболеваний, а в редких случаях даже к смерти:

— кончина близкого человека или друга и переживания в связи с годовщиной;

— крушение личной жизни;

— финансовые проблемы и неприятности в работе;

— потеря социального статуса, а вместе с ним и веры в свои силы.

(2 votes, average: 3,00 out of 5)

Loading...