ОТКРЫТЬ МЕНЮ
ОТКРЫТЬ ПОДМЕНЮ

Уход за собой: минимум времени – максимум результата

Ты когда-нибудь пыталась подсчитать, сколько времени тратится на уход за собой и поддержания красоты? Макияж, прическа, косметические маски и чистка лица, маникюр, уход за волосами – занимают у среднестатистической работающей женщины как минимум 6 часов в неделю. И это самые минимальные подсчеты. А если добавить салонные процедуры? Выходит, красота требует совсем не жертв, а времени!

Я думала только у меня такой, мягко сказать, «завал» на поприще ухода за собой, времени постоянно не хватает. Оказалось – нет. Звоню как-то своей подруге Ольге, и что слышу в ответ? «Вторую неделю с хвостиком на работу хожу, из макияжа только пудра, тушь да помада. В офисе до восьми вечера, муж лентяй совсем не помогает, а дети вечерами просто прохода не дают. В общем, запустила я себя…»

«Что же делать? Как успевать полноценно ухаживать за собой и поддерживать форму?» – спросила я сама у себя. Выход для меня и моей подруги нашелся лишь в одном, но очень, признаюсь, действенно методе. Называется он beauty-тайм-менеджмент – модное западное понятие, смысл которого заключается в том, чтобы упорядочить все аспекты ухода за собой в схему и создать приемлемый график. Не скажу, что мы решились поминутно расписывать каждый ритуал красоты, но некоторые советы оказались очень полезными и значительно облегчили мне жизнь.

Уход за собой: красота по графику

Правило первое: продумай с вечера свой завтрашний образ (какую прическу и какой макияж сделаешь, что оденешь и обуешь).

Неоднократно проверено, разница в том, сколько времени занимает эта процедура вечером и утром колоссальная. Вечером – 15 минут, утром – доходит до 40. Банальный на первый взгляд совет (от мамы с детства слышала: «Собирайся с вечера!»), оказался очень кстати. Как только это вошло в привычку, я с удивлением заметила, что и настроение с утра не портится, и выглядишь лучше, и на работе не пытаешься подкорректировать макияж.

Правило второе: расставь на полке нужную тебе косметику в том порядке, в котором ты пользуешься ею по утрам и в течение дня.

Следи за тем, чтобы этот порядок не нарушался. Не путай средства, которые ты используешь ежедневно с кремом или маской, которая необходима всего пару раз в неделю. Нужно сказать, что порядок очень организовывает, а утренний уход за собой доводится до автоматизма.

Правило третье: составь график косметических процедур на всю неделю.

Держи его всегда на виду. У меня такой весит на кухне, крупно распечатанный, чтобы всегда в глаза бросался, и выглядит он следующим образом: «Вторник – уход за волосами, маска. Среда – маникюр. Суббота – травяная ванна, пилинг лица и тела. Ежедневно – 18.30 – самомассаж лица». Маникюр, кстати занимает всего 30 минут, и делаю я его в ближайшем от офиса торговом центре.

Правило четвертое: делай зарядку.

На самом деле правило звучит немного по-другому: «Реши, наконец: записываться тебе в спортзал или нет?» Уход за собой состоит не только в регулярном проделывании косметических процедур. В большей мере твой внешний вид зависит от присутствия спорта в твоей жизни. Если по каким-то причинам фитнес-клуб не для тебя, не придумывай отговорок и займись зарядкой, утренними пробежками или начни постигать искусство йоги.

Правило пятое: начни растирать тело массажной губкой после принятия утреннего душа.

Как оказалось, эта регулярная процедура, занимающая всего пару минут, для кожи эффективнее одного сеанса массажа за 10 дней. К тому же, ты сэкономишь не только время, но и деньги, что немаловажно.

УжасноПлохоУдовлетворительноХорошоОтлично (8 votes, average: 5,00 out of 5)
Loading...


Получать новые статьи на E-mail:


Похожие записи

2 комментария к записи “Уход за собой: минимум времени – максимум результата”


2 комментария

  1. Марина:

    А для чего, скажите, составлять все эти расписания? Чтобы выкроить пару часов для приготовлен я борща для любимого?Которому, кстати, абсолютно пофиг, как ты выглядишь и как ты этого дост гаешь? Так может, ну его на фиг такого любимого, который не может обеспечить семье достаток, а жене покой?

    Ответить
    • admin:

      Почему сразу борща, и почему для любимого? Можно и для себя стараться. Все мы крутимся и на себя времени, как правило не хватает. А если ввести в привычку ухаживать за собой, так и время найдется не только на борщ или маникюр, но и на любимую книгу…Кстати, такого любимого я бы тоже на фиг отправила…

      Ответить
Добавить комментарий

=) 8) :( ;) :P :-D =-O :-! *IN LOVE* %) *CRAZY* Еще смайлы

Объявления
Секреты красоты
Комплекс для женщин Ideal – гарантия идеальной внешности и здоровья

Почему французские женщины всегда выглядят идеально и ухоженно? Дело не только в природной элегантности,... 

Комплекс Epilaser: забудьте о нежелательных волосах навсегда

Гладкая кожа, лишенная нежелательной растительности — неотъемлемый атрибут ухоженной женщины. Многие... 

3StepComplex — комплекс для похудения и красивой фигуры всего за 21 день

Пожалуй, нет на свете женщины, которая не мечтала бы об идеальной фигуре. Однако жертвовать здоровьем... 

WOW!Bust для увеличения груди сделает ваш бюст красивым!

В молодости почти у всех женщин грудь упругая и красивая. Но уже после первых родов бюст, даже небольшого... 

Опросы
Извините, в настоящее время нет доступных опросов.
Мастер-классы
© 2009-2020 Женский журнал "Записки Профана"

Копирование материалов разрешено только с
указанием первоисточника
Автор публикаций - Анна
Верстка сайта — DivMotive.ru